심박수 변동석 (HRV)1 최신 웨어러블 기술 - 건강, 피트니스, 그 이상 소개 우소개 21세기의 시작과 함께 기술 혁신이 폭발적으로 증가했습니다. 가장 중요한 발전 중 하나는 웨어러블 기술의 발전이었습니다. 처음에는 피트니스 밴드와 기본적인 스마트워치로 제한되었던 오늘날의 웨어러블은 정교한 기기로 발전하여 건강, 피트니스 및 전반적인 웰빙에 중요한 역할을 하고 있습니다. 이 글에서는 웨어러블 기술 환경을 형성하고 있는 최신 혁신에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 1. 고급 건강 모니터링 심박수 변동성(HRV) 웨어러블 기기가 단순히 심장 박동 수만 세던 시대는 지났습니다. 최신 기기는 연속적인 심장 박동 사이의 시간 변화를 나타내는 중요한 지표인 HRV를 측정합니다. HRV를 모니터링하면 개인의 스트레스 수준, 회복 속도 및 전반적인 심장 건강에 대한 인사이트를 얻을 수 있으며, .. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
